โรงเรียนวัดพังสิงห์

หมู่ที่ 2 บ้านพังสิงห์ ตำบลท่าเรือ อำเภอเมือง นครศรีธรรมราช จังหวัดนครศรีธรรมราช 80290

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

-

ตั้งครรภ์ อธิบายและทำความเข้าใจเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในช่วงที่อายุครรภ์เพิ่มมากขึ้น

ตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์แม่เป็นคนพูดว่า ปล่อยให้สิ่งเหล่านี้เป็นหน้าที่ของพ่อ นี่ไม่ใช่การเสแสร้งจริงๆ เมื่อคุณกำลัง “ตั้งครรภ์” มีเหตุผลดีๆ ที่คุณพ่อจำเป็นต้องทำสิ่งเหล่านี้ ต่อไปเราจะมาพูดถึงเรื่องนี้กัน ทำงานบ้าน สตรีมีครรภ์บางคนชอบความสะอาดและจัดระเบียบบ้าน และการตั้งครรภ์ก็ไม่มีข้อยกเว้น แม้ว่าการทำความสะอาดบ้านจะเป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่ง แต่การออกกำลังกายระดับปานกลางนั้นดีสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

แต่นั่นไม่ได้หมายความว่า ผู้เป็นพ่อจะปล่อยมันไปได้หากผู้เป็นแม่ที่เต็มใจทำ เธอสามารถทำงานที่เบาที่สุดได้ และพ่อที่ควรจะดูแลในส่วนที่เหลือ โดยเฉพาะงานบ้านที่ต้องใช้พละกำลังมาก ต้องขึ้นที่สูงหรือต้องก้มตัว  นอกจากนี้ คุณพ่อยังสามารถลองทำอาหารมื้ออร่อยให้คุณแม่ได้อีกด้วย แม้จะทำไม่ได้ทุกวันแต่คุณก็ยังสามารถเอาชนะใจคุณแม่ได้ ที่จะมีการปรับเปลี่ยนเป็นครั้งคราว และควรนวดให้คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกวันก่อนนอน

และความกังวลที่ใหญ่ที่สุดของการตั้งครรภ์ คือความเจ็บปวด ซึ่งเจ็บในหลายๆ ส่วนของร่างกาย ความรู้สึกนี้ไม่สามารถสัมผัสได้หากไม่มีการตั้งครรภ์ และแน่นอนว่าพ่อจะไม่เข้าใจ อาการปวดหลัง ปวดหัว ขาบวม ตอนนี้เป็นโอกาสที่พ่อจะได้แสดงออก นวดให้คุณแม่ทุกวันก่อนนอน การทำเช่นนี้มีประโยชน์มากมาย ไม่เพียงแต่บรรเทาความรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย แต่ยังนอนหลับฝันดีและยังช่วยเพิ่มความสัมพันธ์ระหว่างสามีและภรรยา ยังเป็นการศึกษาก่อนคลอดที่ดีอีกด้วย

ตั้งครรภ์

ตื่นนอน เมื่อแม่มีครรภ์ต้องการความช่วยเหลือตอนกลางคืนระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์จะนอนหลับยากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อท้องโตขึ้น สตรีมีครรภ์จะพบว่านอนหลับยากขึ้น รู้สึกไม่สบายตัวบนเตียง และพลิกตัวได้ยากขึ้น ดังนั้น หากคุณต้องการใช้เวลาในคืนที่หนักหน่วงในคืนหนึ่ง พ่อต้องช่วยแม่มีครรภ์ อย่านอนคนเดียวในตอนกลางคืนคุณควรใส่ใจ ถ้าแม่ที่กำลังต้องการความช่วยเหลือ คุณพ่อควรมาช่วยโดยเร็ว ตัวอย่างเช่น ยื่นหมอนให้เธอเมื่อเธอรู้สึกไม่สบายในท่าทางของเธอห่มผ้าห่มให้เธอเมื่อเธอรู้สึกหนาว และช่วยพลิกตัวเมื่อเธอต้องการพลิกตัว และเมื่อเธอเป็นตะคริวที่ขาหรือรู้สึกอึดอัดที่หลังส่วนล่าง ให้ลุกขึ้นนวดให้เธอ

กล่าวโดยสรุป มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ผู้ตั้งครรภ์สามารถทำได้และจำเป็นต้องทำ เราต้องใส่ใจและดูแลสตรีมีครรภ์ด้วยความเอาใจใส่มากที่สุดในไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ไม่เท่ากับระยะปลอดภัย การตั้งครรภ์เป็นเวลานาน และสตรีมีครรภ์ทราบดีว่า ไตรมาสแรกไม่เสถียรและไตรมาสที่ 3 ก็ต้องการการดูแลมากขึ้น

เมื่อถึงไตรมาสที่ 2 คุณจะรู้สึกสบายตัวและรู้สึกว่าไม่มีอะไรต้องป้องกัน อันที่จริงไตรมาสที่ 2 นั้นไม่เหมือนกับช่วงปลอดภัย แม้ว่าจะเป็นช่วงที่ค่อนข้างสบายแต่ก็ไม่ควรมองข้าม ข้อควรระวังบางประการ ควรให้ความสนใจในช่วงไตรมาสที่ 2 ความเสี่ยงของการแท้งบุตรจะลดลงอย่างมาก และปฏิกิริยาการตั้งครรภ์ระยะแรกจะค่อยๆ หายไป ระยะนี้ค่อนข้างคงที่เมื่อเทียบกับไตรมาสแรก

ในขั้นตอนนี้สตรีมีครรภ์มักจะมีอาการต่างๆ ตัวอย่างเช่น ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ เบาหวานขณะตั้งครรภ์ และความเสียหายของตับผิดปกติ ตัวอย่างเช่น ความเสียหายของตับที่ผิดปกติ อาจส่งผลต่อการสังเคราะห์ปัจจัยการแข็งตัวของเลือด และทำให้เกิดการตกเลือดหลังคลอด ภาวะน้ำดีคั่งในตับชนิด จะมีผลกระทบร้ายแรงต่อทารกในครรภ์ อาการของภาวะน้ำดีคั่งในตับชนิดคือ อาการคันที่ผิวหนัง ถ้าสตรีมีครรภ์มีอาการคัน ควรไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจร่างกาย

จะเห็นได้ว่าสตรีมีครรภ์ไม่ควรดูถูกในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตรวจก่อนคลอดให้ตรงเวลา ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในระหว่างการตรวจทางสูติกรรม และอย่าพลาดรายการตรวจ ในขณะเดียวกันคุณควรสื่อสารกับแพทย์ให้มากขึ้น หากคุณมีอาการไม่สบายทางร่างกาย โปรดอธิบายให้แพทย์ทราบโดยละเอียด และรับฟังความคิดเห็นของแพทย์ ในไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ โดยทั่วไปมีการตรวจทางสูติกรรมที่สำคัญกว่า 3 แบบ

การตรวจอัลตราซาวด์ B 3 มิติ และการตรวจเบาหวาน สตรีมีครรภ์ต้องให้ความสนใจ นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ไม่ควรทำตัวสบายๆ เกินไปในชีวิตประจำวัน และพวกเขายังต้องใส่ใจกับอาหารของตนเอง เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่สมดุล มักจะใส่ใจกับการทำงาน และการพักผ่อนร่วมกัน อย่าเหนื่อยเกินไป อย่าขี้เกียจเกินไป คุณควรออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ในขณะเดียวกัน ก็ควรใส่ใจเรื่องความปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์ ระวังอย่าให้หกล้ม ห้ามกระแทก

รวมถึงป้องกันตัวเองและลูกน้อยของคุณ ขอแนะนำเพลงการศึกษาก่อนคลอดอย่าลืมรวบรวมมัน ทารกได้ยินเสียงเมื่อใด ทารกในครรภ์มีการได้ยินเมื่ออายุได้ 4 เดือนในครรภ์ของสตรีมีครรภ์ และเมื่อโตขึ้นถึง 6 เดือน การได้ยินของทารกในครรภ์มีพัฒนาการใกล้เคียงกับผู้ใหญ่ ดนตรีศึกษาก่อนคลอดมีวิธีการอย่างไร ผู้เป็นแม่หรือผู้เป็นพ่อสามารถฮัมเพลงโปรดด้วยเสียงต่ำๆ ให้ลูกฟังได้ทุกวัน ซึ่งไม่เพียงแต่จะส่งเสริมการสื่อสารทางอารมณ์ ระหว่างพ่อแม่และลูกเท่านั้น

แต่ยังทำให้ทารกคุ้นเคยกับเสียงของพวกเขา พ่อแม่ร้องดีหรือร้ายแค่ไหน ก็สัมผัสได้ถึงอารมณ์ สตรีมีครรภ์สามารถค้นหาเพลงที่พวกเขาชอบฟังกับลูกได้ ซึมซับตัวเองในสภาพแวดล้อมที่ยอดเยี่ยม ทำให้หัวใจรู้สึกสบายและสบายใจ ซึ่งเป็นความเพลิดเพลินที่ดี ที่จริงแล้วไม่ใช่สิ่งสำคัญที่สุดที่ลูกจะได้ยินหรือไม่ก็ตาม ประเด็นสำคัญคือ จิตใจของแม่สามารถส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของลูกได้ ดังนั้น ดนตรีที่สามารถทำให้แม่รู้สึกมีความสุขได้นั้นถูกต้อง

เพื่อการศึกษาก่อนคลอดที่ดีที่สุดสำหรับทารกในครรภ์ อย่าวางหูฟังไว้บนท้องของคุณ สตรีมีครรภ์บางคนจะวางเครื่องบันทึกเทปหูฟังไว้ที่ท้องโดยตรง เพื่อให้ทารกในครรภ์ได้ยินเสียงดนตรีโดยตรง อย่างไรก็ตามแพทย์ส่วนใหญ่ไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้เพราะในเวลานี้ ถึงแม้อวัยวะการได้ยินของทารกจะโตเต็มที่และได้ยินเสียงต่างๆ ได้ แต่ก็ยังไม่บรรลุนิติภาวะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเส้นใยสั้น บนเมมเบรนชั้นใต้ดินของหูชั้นในนั้นบอบบางมาก

 

บทความที่น่าสนใจ : ความใส่ใจ การพัฒนาความใส่ใจในรายละเอียด อธิบายได้ ดังนี้