ทารก โดยทั่วไประยะการงอกของฟันของทารกที่พัฒนาตามปกติจะเริ่มตั้งแต่เดือนที่ 6 ทารกบางคนอาจไม่มีอาการเมื่อฟันขึ้น แต่ทารกบางคนอาจมีอาการหลายอย่างเมื่อฟันขึ้น ตัวอย่างเช่น น้ำลายของทารกเพิ่มขึ้น ชอบกัด ร้องไห้และกระสับกระส่าย ล้วนเป็นอาการที่ปรากฏในช่วงระยะเวลาของการงอกของฟัน พ่อแม่ที่อายุน้อยกว่า บางคนคิดว่ามันเป็นร่างกายของทารกที่มีสาเหตุบางอย่าง จึงรีบพาไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจร่างกาย

แต่อันที่จริงอาการดังกล่าวเป็นเรื่องปกติ ดังนั้น อย่ากังวลมากนักเมื่อลูกกำลังงอกของฟัน พ่อแม่ต้องใส่ใจกับปัญหาของอาหารเสริม อย่ารู้แค่อาหารเสริมแคลเซียมและสารอาหารทั้งสามนี้ขาดไม่ได้ พ่อแม่ควรให้อาหารอะไรแก่ลูกระหว่างการงอกของฟัน แคลเซียมและฟอสฟอรัสเป็นส่วนประกอบสำคัญของฟัน หากทารกขาด 2 อย่างนี้ ฟันน้ำนมเล็กๆของพวกมันจะได้รับผลกระทบ เช่น ฟันแข็ง และหักง่าย

หากทารกมีอาการดังกล่าว ผู้ปกครองควรเตรียมอาหารที่มีฟลูออไรด์ เพราะฟลูออไรด์สามารถช่วยให้ทารกมีฟันเพิ่มขึ้น ฟันไม่สึกกร่อนง่ายและทำให้เกิดฟันผุได้ไม่ง่าย ตัวอย่างเช่น อาหารบางชนิดที่อุดมไปด้วยผลิตภัณฑ์จากนม สาหร่าย และถั่ว เช่นเดียวกับปลาทะเล ชา น้ำผึ้ง มีฟลูออไรด์มากกว่า ซึ่งดีสำหรับทารกในช่วงผลัดใบ แต่ทารกจำเป็นต้องดื่มชาให้น้อยลง ธาตุฟอสฟอรัสมีปริมาณค่อนข้างมากในอาหารเช่น เนื้อไม่ติดมัน ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม ซีเรียล

และผักซึ่งประกอบด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อฟันของทารกด้วยเช่นกัน ประการที่สอง ทารก ในช่วงการงอกของฟันควรกินอะไร ในช่วงที่ทารกมีฟัน คุณแม่ควรให้นมแม่ได้อย่างสมเหตุสมผล เพราะนมแม่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายของเด็ก ในช่วงระยะเวลาการงอกของฟัน คุณสามารถกินสาหร่ายทะเล เชื้อรา ปลา อาหารที่อุดมด้วยวิตามินสำหรับลูกน้อยของคุณ

พ่อแม่ควรสอนลูกให้ใส่ใจสุขอนามัยช่องปาก ในระหว่างการงอกของฟัน เช่น อย่าลืมบ้วนปากด้วยน้ำอุ่นหลังรับประทานอาหาร ประการสาม สารอาหารทั้งสามนี้ขาดไม่ได้ โปรตีนเป็นเซลล์ทั้งหมดของร่างกายมนุษย์ และเป็นพื้นฐานทางวัตถุในชีวิตของเรา เนื่องจากโปรตีนมีน้ำหนักโมเลกุลมาก และมีหลายประเภท หน่วยพื้นฐานของโปรตีน จึงเป็นกรดอะมิโนทั้งหมด มีกรดอะมิโนประมาณ 20 ชนิด

ซึ่งรวมกันเป็นโปรตีนประเภทต่างๆ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก สำหรับทารกที่มีฟันที่กำลังเติบโต เนื้อหาทางโภชนาการของโปรตีนที่ขาดไม่ได้ หากการบริโภคโปรตีนของเด็กไม่เพียงพอ ก็อาจทำให้ฟันงอกผิดปกติ ซึ่งจะทำให้อายุของฟันผลัดใบยาวนานขึ้น และปัญหาฟันผุก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน วิตามินเอ วิตามินเป็นสารประกอบโมเลกุลต่ำ ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตตามปกติของร่างกายมนุษย์

และเป็นสารที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาตามปกติและกิจกรรมในชีวิตของเด็ก วิตามินเอไม่เพียงแต่ส่งเสริมพัฒนาการของระบบประสาทของเด็กเท่านั้น แต่ยังส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของกระดูกและฟันของเด็กด้วย จำเป็นสำหรับเด็กในช่วงที่ฟันกำลังขึ้นเพื่อรับวิตามินเอ วิตามินดี วิตามินดีเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับกระดูกและฟัน และสามารถส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียม และฟอสฟอรัสและการพัฒนากระดูก เมื่อทารกขาดวิตามินดี

ฟันจะเบาบาง หากเด็กขาดวิตามินดี ผู้ปกครองสามารถเตรียมสารอาหารบางอย่างที่มีวิตามินดี เช่น น้ำมันตับปลา ไข่ และเห็ด ทั้งหมดมีวิตามินดี อาหารอะไรดีต่อฟันเด็ก อาหารกึ่งแข็ง อาหารกึ่งแข็งหมายถึงอาหารที่บดเป็นน้ำซุปข้นหรือของเหลว ตัวอย่างเช่น มันเทศบด มันบด ข้าวโอ๊ต เป็นอาหารกึ่งแข็งทั้งหมด อาหารกึ่งแข็งนั้นเป็นมิตรกับเด็กที่อายุน้อยกว่ามาก ทำให้พวกเขาได้สัมผัส กับการเปลี่ยนแปลงจากอาหารเหลวไปเป็นอาหารอ่อนๆ

โดยทั่วไปแล้วเด็กๆ สามารถฝึกทักษะการเคี้ยวได้ อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ทารกการงอกของฟัน ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเลือกอาหาร อาหารไม่ควรแข็งเกินไป อาหารที่แข็งเกินไปอาจก่อให้เกิดปัญหาในการเจริญเติบโต และพัฒนาการของฟันของทารกได้ ผู้ปกครองสามารถเพิ่มอาหารเสริม ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงให้กับทารก เช่น เนื้อบด มะเขือเทศ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองและอื่นๆ อาหารหย่านม

ผู้ปกครองควรเพิ่มอาหารหย่านมให้ตรงเวลา เช่น เส้นก๋วยเตี๋ยว น้ำซุปข้นผลไม้ น้ำซุปข้นไข่แดง เป็นต้น อาหารเหล่านี้ไม่เพียงแต่สามารถฝึกการกัดของทารกเท่านั้น แต่ยังออกกำลังกายความสามารถในการเคี้ยว ของทารกและเร่งการปะทุของฟันน้ำนมของทารก การเพิ่มขึ้นของอาหารแข็งอย่างเหมาะสม แม้ว่าฟันของทารกจะไม่เอื้อต่อการรับประทานอาหารที่แข็ง แต่พ่อแม่ก็ยังต้องเพิ่มอาหารแข็งๆเข้าไป เพราะมันเอื้อต่อการเปลี่ยนฟันของทารก

คุณสามารถเตรียมอาหารบางอย่างที่ไม่ยากเกินไป เช่น ให้ลูกน้อยกินผัก ข้าวโพด ลูกแพร์ และอื่นๆ มากขึ้น ด้วยวิธีนี้ขั้นตอนการเปลี่ยนฟัน ของทารกสามารถทำได้สำเร็จ ประเด็นหลักของการดูแลสุขภาพในระหว่างการงอก ของฟันของเด็ก รักษาสุขอนามัยในช่องปาก สุขอนามัยช่องปากของทารกมีความสำคัญมาก หากคุณละเลย ลูกน้อยจะมีโอกาสเป็นโรคฟันผุมากขึ้นในระยะหลัง โดยทั่วไปทารกจะทำความสะอาดปากด้วยการดื่มน้ำ

ทารก อายุประมาณ 2 ขวบสามารถเรียนรู้ทักษะการกลั้วคอได้ตั้งแต่อายุ 3 ขวบ พ่อแม่ต้องขอให้ลูกแปรงฟัน ในตอนเช้าและตอนเย็นเพื่อพัฒนานิสัยที่ดี ปกป้องฟันน้ำนม ประมาณหกเดือนหลังคลอด ทารกเริ่มมีฟันน้ำนม เนื่องจากพวกเขายังอายุน้อย พวกเขาจึงไม่ทราบวิธีปกป้องฟันที่ผลัดใบของตนเองอย่างแน่นอน จากนั้นผู้ปกครองจะต้องตรวจฟันน้ำนมของทารกอย่างสม่ำเสมอ และหากพบฟันผุก็ควรรักษาให้ทันท่วงที

บทความอื่นที่น่าสนใจ :    มะเร็ง วิธีรักษามะเร็งระหว่างตั้งครรภ์ อธิบายรายละเอียดได้ดังนี้