เสียง การปฏิเสธเสียงของตัวเองเป็นปัญหาทั่วไป ซึ่งภาษาในทางการแพทย์เรียกว่า กลัวการเผชิญหน้าด้วยเสียง การได้ยินเสียงของตัวเองในการบันทึกเสียง ดูเหมือนว่ามันมีความแตกต่างไปจากที่เราพูดจริงๆ ดังนั้นแล้ว สำหรับบางคนอาจจะไม่ชอบที่จะได้ยินเสียงตัวเองผ่านจากการบันทึกเสียงและปฏิเสธการได้ยิน การปฏิเสธนี้สามารถอธิบายได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งสาเหตุหลักมาจากเหตุผลทางสรีรวิทยา

นักประสาทวิทยา เอมิล อเวติสยาน อธิบายว่า แต่ละคนได้ยินเสียงตัวเองแตกต่างจากคนอื่นที่ได้ยิน เมื่อเราพูด ผู้คนจะได้ยินเราในลักษณะเดียวกับที่พวกเขาได้ยินเสียงดนตรีจากผู้พูด สมองของพวกเขาประมวลผลเสียงผ่านเครื่องช่วยฟังเท่านั้น เมื่อเราฟังตัวเอง ข้อมูลเกี่ยวกับเสียงนั้นไม่ได้มาแค่ทางหูเท่านั้น แต่ยังมาจากเครื่องสะท้อนด้วย

ซึ่งมันเข้าสู่สมองได้สองทาง แพทย์กล่าว ค่าการนำไฟฟ้าของอากาศและเนื้อเยื่อของร่างกายนั้นแตกต่างกัน และการสั่นสะเทือนภายในร่างกายทำให้เราคิดว่า เสียง ของเรานั้นต่ำลงจริงๆ แต่ถ้าเราได้ยินเสียงของเราในการบันทึกเสียง สมองจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับเสียงผ่านเส้นประสาทการได้ยินเท่านั้น นี่คือลักษณะที่ความไม่ลงรอยกันนี้ปรากฏขึ้น นอกจากนี้ เรามักจะไม่คิดเลยว่าเราให้เสียงอย่างไรในช่วงเวลาใดช่วงเวลาหนึ่ง ซึ่งไม่สามารถพูดเกี่ยวกับสถานการณ์ต่างๆ

เมื่อเราได้ยินเสียงของเราในการบันทึกเสียง ภายในหูมีอวัยวะของคอร์ติที่เรียงรายไปด้วยเซลล์ขน พวกมันขยายเสียงที่เงียบ และเปลี่ยนการสั่นสะเทือนของเสียงในของเหลวภายในคอเคลียเป็นสัญญาณไฟฟ้า เนื่องจากเสียงอยู่รอบตัวเราทุกที่และทุกเวลา เซลล์ขนจึงทำงานอย่างต่อเนื่อง เมื่อเสียงเหล่านี้กลายเป็นกิจวัตร เช่น เม็ดฝนที่อยู่นอกหน้าต่างหรือเสียงฝีเท้า เราจะหยุดให้ความสนใจกับเสียงเหล่านี้ เพราะระดับการตอบสนองของเซลล์ขนจะเพิ่มขึ้น

เสียงของคุณคือเสียงที่คุณได้ยินมากที่สุดในชีวิต นักวิจัยจาก MIT รีเบคก้า ไคลน์เบอร์เกอร์กล่าว นอกจากนี้ ยังหมายความว่า เซลล์หูมีการทำงานอย่างต่อเนื่อง ดังนั้น พวกเขาจึงเหนื่อยมากขึ้น และธรณีประตูของตัวเองลดลง นั่นคือเหตุผลที่เราคุ้นเคยกับเสียงของเราเองเมื่อเราได้ยินคำพูดของเราสด แต่ไม่คุ้นเคยกับเสียงบันทึกของเขา คำอธิบายสำหรับความไม่ชอบเสียงของตัวเอง ในสถานการณ์เช่นนี้ดูเหมือนง่าย

ความคาดหวังและสมมติฐานของเราแตกต่างไปจากภาพจริง ดูเหมือนว่าอารมณ์ของเรา ความสุข ความประหลาดใจ ความโกรธ ฟังดูเป็นบางอย่าง แม้ว่าในความเป็นจริงอาจฟังดูแตกต่างออกไปมาก แนะนำว่าความแตกต่างนี้ทำให้เราประจบประแจงเพราะมันไม่เป็นไปตามความคาดหวังภายในของเรา ซิลค์ พอลแมนน์ นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเอสเซ็กซ์ กล่าวโดย The Guardian เสียงของเรามีบทบาทสำคัญในการกำหนดเอกลักษณ์ของเรา

มาร์ติน เบอร์แชล ศาสตราจารย์สาขาโสตนาสิกลาริงซ์วิทยาจากมหาวิทยาลัยคอลเลจลอนดอน กล่าวว่า ความคลาดเคลื่อนระหว่างสิ่งที่เป็นจริงกับสิ่งที่ต้องการอาจเป็นปัญหา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับผู้ที่มีปัญหาทางเพศ สำหรับคนที่มีปัญหาทางเพศ การได้ยินว่าเสียงของพวกเขาดูเหมือนเสียงของตัวแทน หรือตัวแทนของเพศอื่นอาจเป็นปัญหาใหญ่มาก เราชอบคิดว่าวิธีที่เราพูดสอดคล้องกับอัตลักษณ์ทางเพศของเรา

ภาพลักษณ์ในตนเองของเรา เมื่อเรารู้สึกว่าเสียงของเราไม่สะท้อนตัวตนของเรา นั่นอาจเป็นปัญหาใหญ่ได้ การจดจำเสียงของคุณโดยทั่วไปนั้นง่ายเพียงใด ในการศึกษาในปี 2010ผู้คน 93 เปอร์เซ็นต์ ระบุเสียงของตนเองได้อย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องชี้แจงในที่นี้ โดยที่ผู้ตอบแบบสอบถามทราบล่วงหน้าว่าในการเลือกเสียงที่บันทึกไว้ พวกเขาจะได้ยินเสียงของตัวเองด้วย ในสถานการณ์ตรงกันข้าม การพิจารณาระหว่างเดินทางอาจไม่ง่ายนัก

ในปี 2013 ผู้เข้าร่วมในการทดลองหนึ่งถูกขอให้ให้คะแนนความไพเราะของเสียงที่บันทึกไว้ต่างๆ แต่ไม่ได้รับการเตือนว่าเสียงของพวกเขาเอง จะเป็นหนึ่งในนั้น ดังนั้นผู้เข้าร่วมจึงให้คะแนนเสียงของพวกเขาสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อพวกเขาไม่รู้จักว่าเป็นเสียงของพวกเขาเอง ไม่มีคำอธิบายทางสรีรวิทยาสำหรับความแตกต่างนี้ ความขัดแย้งคือเราไม่ชอบเสียงของเราก็ต่อเมื่อเรารู้ว่ามันเป็นเสียงของเรา รีเบคก้า ไคลน์เบอร์เกอร์อธิบายการค้นพบนี้

หากคุณไม่ชอบเสียงของคุณเองหรือมันเปลี่ยนไป นักประสาทวิทยา เอมิล อเวติสยานแนะนำให้แยกโรคของอุปกรณ์เสียง เขาตั้งข้อสังเกตว่าสามารถปรึกษานักประสาทวิทยาได้หากการเปลี่ยนแปลงของเสียงคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ หรือนานกว่านั้น หน้าที่ของแพทย์คือการเข้าใจว่า มีปัญหาทางสรีรวิทยาในส่วนใดส่วนหนึ่งของอุปกรณ์เสียงหรือไม่ ระบบทางเดินหายใจ การกัด สาเหตุอื่นๆ อาจเกี่ยวข้องกับทางเดินอาหาร การเปลี่ยนเสียงและไซนัส โรคจมูกอักเสบ หรือต่อมทอนซิลอักเสบ

อธิบายว่า ซึ่งมันจะทำให้เกิดความผิดปกติของการหายใจที่ส่งผลโดยตรงต่อเสียงและคำพูด แต่ถ้าไม่มีปัญหาที่นั่น คุณสามารถติดต่อครูสอนพูดหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการพูดบนเวทีได้ นักโฟโนเปดดิสต์ทำงานร่วมกับผู้ที่ไม่สามารถประสานวงจรการหายใจและการพูด ครูพูดและแกนนำจะช่วยให้การพูดสวยงามขึ้น ผู้ที่ต้องการร้องเพลง แสดงบนเวที หรือเป็นผู้พูดได้รับการร้องขอดังกล่าว

นักจิตวิทยาคาริน่า ซินเชนโกเตือนว่า การปฏิเสธเสียงอย่างแหลมคม สามารถพยายามแก้ไขได้ ด้วยความช่วยเหลือของการบำบัด ซึ่งมันเกิดขึ้นที่พ่อแม่หรือครูไม่อนุญาตให้เด็กพูดในโอกาสสำคัญบางอย่าง หรือพวกเขารู้สึกรำคาญเพราะน้ำเสียงและน้ำเสียงของมัน จากนั้นผู้ใหญ่จะเขินอาย ปัญหาของการปฏิเสธเสียงของตัวเอง สามารถแก้ไขได้ในการบำบัด แต่เพื่อให้คุ้นเคยกับเสียงของคุณ คุณต้องได้ยินมันเป็นประจำโดยไม่ให้ใครวิจารณ์ การฟังเสียงต่างๆ ในการบันทึก และเปรียบเทียบกับเสียงของคุณเองนั้นมีประโยชน์ สิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าทุกอย่างอยู่ในลำดับที่สมบูรณ์แบบกับเขา

บทความที่น่าสนใจ : ฝึกแมว อธิบายเกี่ยวกับวิธีการฝึกแมว และการทำความเข้าใจในพฤติกรรมของแมว